Com a proximidade do Carnaval, diversas famosas, como Viviane Araújo e Gracyanne Barbosa, já iniciaram seus preparativos intensivos para a festa. Especialistas em saúde e estética alertam para a importância de começar o ‘Projeto Carnaval’ o quanto antes, promovendo uma rotina que inclua exercícios, dietas equilibradas e tratamentos estéticos.
A fisioterapeuta dermatofuncional Fernanda Camarte destaca que os três meses que antecedem o evento são ideais para que o corpo responda a estímulos de tratamentos, como bioestimuladores de colágeno e preenchimentos. Já o nutrólogo Murillo Monteiro enfatiza que a construção de massa magra e a redução de gordura requerem tempo, sugerindo que mudanças sustentáveis na composição corporal demandam pelo menos 12 semanas de dedicação.
Os especialistas concordam que o ‘Projeto Carnaval’ deve envolver um estilo de vida equilibrado, que abranja sono, nutrição e exercícios físicos. A preparação para a festa não se limita à estética, mas visa promover saúde e bem-estar, permitindo que as celebridades brilhem nas avenidas com confiança e disposição.
