Correr é uma atividade que se revela simples e intuitiva, podendo ser realizada por qualquer pessoa, independentemente de sua experiência. Apesar da presença de muitos coachs e instrutores que tentam orientar os corredores, a essência da corrida não necessita de mediação. Além disso, a prática não requer equipamentos dispendiosos, como tênis que custam milhares de reais.
A corrida, ao ser apresentada como uma atividade descomplicada, pode encorajar mais pessoas a se aventurarem nessa forma de exercício. O aumento da popularidade de coachs de corrida pode, em parte, desviar o foco do que realmente importa: o ato de correr em si. A simplicidade desse esporte se torna um convite para aqueles que hesitam em participar, muitas vezes desmotivados pela pressão de normas não essenciais.
Conforme a corrida continua a ganhar espaço entre as atividades físicas, é fundamental ressaltar que a prática é acessível e não deve ser elitizada. Desmistificar a corrida e promover seu caráter inclusivo pode levar a um aumento na participação e benefícios para a saúde da população. Afinal, o mais importante é desfrutar do ato de correr, independentemente de como ou onde se faz isso.
