Especialistas em nefrologia afirmam que a adoção de hábitos de vida saudáveis é o caminho principal para proteger os rins. Os médicos Lúcio Requião e Caio Bastos detalharam que a prevenção de doenças cardíacas se aplica igualmente à saúde renal, e que o diagnóstico precoce é crucial.
Para Caio Bastos, o ponto de partida é a construção de hábitos saudáveis, como evitar diabetes descompensado e pressão descontrolada, o que torna o rim mais saudável. Os especialistas também enfatizaram a importância da hidratação, especialmente no contexto brasileiro, devido à exposição a temperaturas elevadas e agrotóxicos.
Lúcio Requião reforçou que as orientações preventivas para doenças cardíacas, como evitar sobrepeso, reduzir ultraprocessados e controlar o diabetes, valem para a doença renal. Ele explicou que a doença, apesar de silenciosa, pode ser detectada com dois exames acessíveis: creatinina no sangue e urina.
O exame de creatinina está disponível em todas as 44 mil unidades básicas de saúde do país e custa R$ 0,07 no Sistema Único de Saúde. Requião alertou que a identificação precoce é a janela de oportunidade para deter um processo progressivo, pois o quadro de falência renal geralmente começa 10 ou 20 anos antes do diagnóstico.
