As redes sociais mostram um aumento em rotinas de autocuidado extenuantes, como as ‘everything showers’. Essas sessões de banho prolongadas, que incluem múltiplos produtos e etapas, estão em alta, gerando debate sobre o excesso de cuidados.
O fenômeno das ‘everything showers’ consiste em longos períodos sob o chuveiro, acompanhados de uma lista crescente de produtos e procedimentos. Essa tendência surge em um contexto de outros hábitos virais, como o ‘morning shed’, que envolve dormir de forma específica para melhorar a aparência ao acordar.
A popularização dessas rotinas levanta questionamentos sobre o equilíbrio entre o autocuidado e o excesso. A prática, que exige tempo e muitos itens, está sendo amplamente divulgada em plataformas digitais.
