A Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica (SBOP) e o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) lançaram, nesta sexta-feira (11), a cartilha Mais Tempo ao Ar Livre, Mais Saúde para os Olhos. O documento alerta para o aumento da miopia entre crianças e adolescentes devido ao uso excessivo de telas e à baixa exposição solar.
O material foi apresentado durante o 70º Congresso Brasileiro de Oftalmologia, que ocorre em Salvador até sábado (12). O guia será distribuído para secretarias de Saúde e Educação de todo o país, com foco em pacientes, familiares e profissionais da saúde e educação.
A recomendação central do CBO é que crianças e adolescentes passem ao menos duas horas por dia ao ar livre. Atividades como caminhadas, esportes e brincadeiras sob luz natural funcionam como fator protetor contra a progressão da miopia, pois reduzem o tempo de olhos fixos em superfícies próximas, como celulares e computadores.
O documento estabelece limites de tempo de tela por faixa etária. A orientação é de zero horas para menores de dois anos; até uma hora para crianças de dois a cinco anos; até duas horas para a faixa de cinco a 10 anos; e até três horas para jovens entre 10 e 18 anos.
O conselho informou que não há necessidade de remédios ou investimentos em ferramentas, bastando adotar pausas regulares em atividades de perto, manter a distância adequada dos aparelhos e utilizar proteção solar.
O lançamento ocorreu durante a 5ª edição do Projeto Pequenos Olhares CBO. A iniciativa atendeu cerca de 1 mil crianças e adolescentes na capital baiana com consultas, exames de diagnóstico e distribuição gratuita de óculos de correção por meio de médicos voluntários.
